Was die Forschung zeigt – und was offenbleibt
Offizielle Regelungsquelle, zwei Primärstudien und klare Übertragungsgrenzen bilden den gesamten öffentlichen Evidenzrahmen dieser Fassung.
Drei Inhaltsquellen, drei Aufgaben
Die EU-Verordnung setzt die öffentliche Obergrenze für die Leistungsformulierung. Die Harris-Studie trägt die Aussagen zu Muskelkreatin, früher Aufnahme unter dem untersuchten Hochdosisprotokoll und variablen Reaktionen. Die Powers-Studie trägt den begrenzten Kontext zu Körpermasse und Gesamtkörperwasser. Quelle Quelle Quelle
Keine dieser Quellen darf die Aufgabe der anderen übernehmen. Eine rechtlich gelistete Formulierung ersetzt keine individuelle Studie; eine kleine Studie ersetzt keine Rechtsprüfung; ein Muskelmesswert ersetzt keine persönliche Leistungsprognose.
Ein Widerspruch wird nicht glattgebügelt
Die Einordnung benennt einen ausdrücklichen Widerspruch: Die Behauptung einer einheitlichen Reaktion passt nicht zu der im Harris-Abstract beschriebenen Variation. Personen mit niedrigerem Ausgangswert zeigten die größten Zunahmen; bei einigen war der Anstieg besonders groß. Quelle
„Widersprochen“ bedeutet hier nicht, dass jede individuelle Reaktion bekannt wäre. Es bedeutet nur, dass die pauschale Gleichheitsbehauptung nicht stehen darf. Der vorsichtige Satz lautet: Reaktionen unterschieden sich im untersuchten Kollektiv.
Die wichtigsten offenen Felder
- Keine ausgewertete Quelle vergleicht die Einnahme direkt vor und nach dem Training.
- Keine Quelle erlaubt eine feste persönliche Gewichts- oder Kraftprognose.
- Langzeit-, Erkrankungs-, Schwangerschafts-, Medikamenten- und Produktfragen wurden nicht bewertet.
- Die rechtliche Einordnung einzelner Produktwerbung ist nicht Teil dieser Website.
Diese Lücken sind kein leerer Bereich des Designs. Sie werden deshalb als offene Frage oder klare Grenze benannt.